EMS(Express Mail Service)和快遞都是快遞服務，但它們之間存在一些差異，EMS速度較快，適用于寄送重要文件、物品等，而且在國際上也有很高的聲譽，而普通快遞則相對較慢，但價格更低廉，適合寄送小件物品。

如果你需要寄送的文件或物品比較重要或緊急，建議選擇EMS;如果只是寄送一些小件物品，可以選擇普通快遞，具體的快遞公司和服務質量也會影響到速度和價格，在選擇快遞服務時，需要綜合考慮多方面因素。

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