HRV并非病毒，而是心率變異性(Heart Rate Variability)的縮寫，心率變異性是指心跳之間的時間間隔變化，這些變化可以反映自主神經系統的活動，正常情況下，心率變異性較高，因為自主神經系統在保持心跳穩定的同時，還能對外界刺激作出調整，心率變異性有助于評估心血管健康、應對壓力和疲勞以及診斷某些疾病，如自律神經失調、失眠等，通過心率監測設備，如心電圖(ECG)和動態心電圖(Holter監測),可以測量心率變異性。

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