喉嚨有異物感可能是由于不良習慣、咽喉炎、扁桃體炎、喉嚨囊腫等原因引起的，以下是一些緩解喉嚨異物感的小妙招：

1、多漱口：可以用鹽水或溫水漱口，將水含在口中，多次吐出或少量咽下，反復漱口等；

2、多飲水：可以通過多喝熱水或溫開水的方法進行改善，多飲水也能促進機體代謝，對身體有好處；

3、適當咳嗽：如果是進食不小心，異物堵塞或卡頓在咽喉處，可以輕輕咳嗽幾聲，并做清咽的動作，有助于排出異物，需注意避免過度用力，若異物尖銳，還需去醫院取出；

4、局部按摩：可以在醫生指導下對咽喉局部進行按摩和揉捏，可幫助緩解異物感；

5、對因用藥：需要在醫生指導下進行。

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