血糖,也稱為血糖水平,是衡量血液中葡萄糖濃度的指標,正常的空腹血糖水平通常在70-100毫克/分升(mg/dL)之間,這個范圍可能因個體差異、年齡、健康狀況等因素而有所不同。

如果一個人的空腹血糖水平超過126 mg/dL(7.0 mmol/L),這通常被視為糖尿病的診斷標準之一,隨機血糖水平在200 mg/dL(11.1 mmol/L)或更高,且該情況經常出現,也可能被診斷為糖尿病。

僅憑血糖數值并不能完全確定是否存在糖尿病,醫生可能會結合其他因素,如飲食習慣、生活方式、家族病史等,進行綜合判斷,如果血糖數值異常,醫生可能會建議進一步檢查以確定問題的原因。

對于那些有糖尿病風險的人,定期測量血糖并保持健康的生活方式是非常重要的,這包括均衡飲食、適量運動、保持健康的體重、避免吸煙和限制飲酒等。

如果你對自己的血糖水平有疑慮,最好咨詢醫生或醫療專業人士,他們可以提供最準確和個性化的建議。

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