這個問題的答案取決于許多因素，包括個人的飲食習慣、年齡、性別、體重、活動水平和健康狀況，一個成年人每天可能需要大約2000卡路里的熱量來維持正常的生理功能，這相當于大約500克(或一公斤)的碳水化合物，包括米，這個數量會因人而異，如果你是一個運動員或者正在從疾病中恢復，你可能需要更多的熱量，同樣，如果你正在嘗試減肥，你可能需要攝入較少的熱量。

"一個人吃多少米",可以用193字表述為：這個問題沒有固定的答案，因為它取決于許多個人因素，一個成年人每天可能需要攝取約500克的碳水化合物，這可能包括米，但請注意，這只是一個大致的估計，實際需求可能會有所不同。

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