100米跑12秒的水平屬于中等偏上，在世界范圍內，這個成績可以進入前30%左右的選手行列，在亞洲地區，這個成績可以進入前50%的選手范圍，在中國國內，這個成績可以進入前10%的選手范圍。

要達到這個水平，需要具備較強的肌肉力量、耐力和協調性，訓練時應注重提高速度、爆發力和肌肉力量，同時保持良好的體能和技術基礎，比賽中還需要注意起跑、加速、轉彎等關鍵環節的表現，以及心理素質的調整和保持。

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