游泳是一種對(duì)腰間盤(pán)突出有益的運(yùn)動(dòng)，但是否會(huì)完全好轉(zhuǎn)取決于個(gè)人情況，游泳可以幫助緩解腰部疼痛，增強(qiáng)腹部和背部肌肉，從而減輕椎間盤(pán)的壓力，游泳并非適合所有人的鍛煉方式，尤其是對(duì)于腰間盤(pán)突出等嚴(yán)重病情的患者，在開(kāi)始游泳之前，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)理療師的意見(jiàn)，制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，確保在安全的環(huán)境中進(jìn)行游泳，如有需要可以使用輔助設(shè)備，游泳可以作為腰間盤(pán)突出康復(fù)過(guò)程中的一部分，但要結(jié)合其他治療方法和醫(yī)生的建議進(jìn)行。

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