腰椎間盤突出的保守治療是可以好的，保守治療主要包括藥物治療、物理治療、康復訓練等，藥物治療主要是消炎鎮(zhèn)痛，緩解癥狀；物理治療如熱敷、按摩、針灸等，有助于舒緩肌肉緊張，減輕疼痛；康復訓練則通過鍛煉提高腰部肌肉力量，改善脊柱穩(wěn)定性，幫助恢復，但需要注意的是，治療效果因個體差異而異，需要患者根據(jù)醫(yī)生建議進行長期堅持，在保守治療無效的情況下，可能需要考慮手術(shù)治療。

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