1、膽固醇含量較高的食物，例如蛋黃、肉類、動物內(nèi)臟等可以幫助升高血液中的膽固醇含量，進而使血壓上升。 2、蘋果。 蘋果中含有較為豐富的鐵、磷等各種微量元素，不僅可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有改善血壓的作用。 3、羊肉。 羊肉屬于熱性食物，具有補虛益氣的功效，尤其在秋冬季節(jié)，不僅可以驅(qū)寒還可以起到緩解低血壓癥狀的作用。 4、桂圓。 桂圓對于氣血不足、脾胃虛弱有比較好的療效，因此低血壓患者也可以每日適量吃些桂圓 。

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