懷孕期間適量食用燕窩，可以為自身及胎兒補充營養，有利于胎兒的生長發育，燕窩含有蛋白質、碳水化合物、維生素等多種營養成分，孕婦在懷孕期間適量食用燕窩，可以為自身及胎兒補充營養，有利于胎兒的生長發育，但是如果過量食用，可能會增加胃腸道負擔，引起消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀 。

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