晚上吃芋頭對身體有一定的好處，芋頭富含膳食纖維、維生素和礦物質，有助于改善消化、增強免疫力和促進新陳代謝，由于芋頭含有較多的淀粉質，消化較慢，晚上食用可能導致消化不良，建議將芋頭作為晚餐的一部分，搭配其他易消化的食物，以利于身體健康。

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