"小安素吃了好嗎"是一個非常寬泛的問題，因為它沒有提供關于“小安素”是什么的詳細信息，我會盡力根據我所了解的信息來回答這個問題。

我們需要明確“小安素”是一種保健品，還是某種特定的食品或者藥品，如果它是一種保健品，那么我們通常需要考慮的因素包括它的成分、生產商的信譽、以及是否有足夠的科學證據證明其功效。

從成分角度看，保健品應該含有對人體有益的成分，并且在適量攝入的情況下，不會對身體造成傷害，如果“小安素”含有大量的糖分或者其他可能對健康有害的成分，那么頻繁或大量食用可能會對健康產生負面影響。

生產商的信譽也是一個重要的因素，一個有良好信譽的生產商會確保他們的產品質量，并提供詳細的使用說明和警告信息。

至于是否有足夠的科學證據證明其功效，這通常需要查看產品包裝上的相關信息，或者咨詢醫生或營養師的意見。

是否吃“小安素”以及吃多少，取決于你的具體需求和健康狀況，如果你有任何健康問題或者正在服用其他藥物，最好在使用任何保健品之前先咨詢醫生或營養師的意見。

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