降壓穴位有很多，其中一些包括：百會穴、攢竹穴、風池穴、曲池穴、足三里和涌泉穴等，這些穴位可以通過按摩來降低血壓，降壓溝位于耳廓背面，由內上方斜向下方行走有一明顯的點狀凹陷處，眼鏡腿尾部置放的位置即為降壓溝，當血壓升高時，按揉這個穴位10~20分鐘就能見效。

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