翡翠和玉都是對身體有益的寶石，但它們的功效各有側重，翡翠主要被認為有治療消化系統疾病、促進血液循環、緩解壓力以及增強免疫系統的功能，由于其硬度較低，長時間佩戴可能會導致皮膚過敏或磨損。

相比之下，玉被認為具有平衡人體能量、提高精神集中力、保護骨骼健康以及帶來好運的作用，由于其硬度較高，更適合長時間佩戴。

兩者都有各自的好處，選擇哪種更多取決于個人喜好和需求，如果你希望尋找能夠幫助改善消化系統功能和促進血液循環的寶石，那么翡翠可能是更好的選擇；而如果你希望尋求能夠平衡能量、提高精神集中力并保護骨骼健康的寶石，那么玉可能更適合你，無論選擇哪種，都要確保你的身體對它沒有不良反應，如果有任何不適，應立即停止佩戴并尋求醫生的建議。

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