正常情況下,每天體重的浮動在1-2斤之間是正常的,這是因為我們的體重會受到多種因素的影響,比如飲食、運動、排便等,如果你的體重波動超過這個范圍,可能需要關注一下自己的生活習慣和飲食情況。
如果你正在進行減肥或者增肌等特殊訓練,體重的浮動可能會更大一些,如果浮動過大,可能會對身體健康造成影響,建議你在減肥或增肌期間,每周對自己的體重進行監測,并及時調整自己的飲食和運動計劃。
每天體重浮動1-2斤是正常的范圍,如果你的體重波動超過這個范圍,需要及時采取措施進行調整,希望這些信息能夠幫到你!
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