打嗝是一種反射性的呼吸運動，通常是因為膈肌受到刺激導致的，要緩解打嗝，可以嘗試按壓一下位于胸骨下方的“膈俞穴”，具體操作方法是：用右手的食指和中指，分別放在胸骨下方兩側的肋骨與脊椎交界處，用力向內按壓，以感到輕微疼痛為宜，按壓的時間大約在10-20秒之間，每天可進行數次，這種方法對于輕度打嗝可能會有一定的效果，如果打嗝持續時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫。

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