血糖的正常范圍因人而異，通常以毫克/分升(mg/dL)或毫摩爾/升(mmol/L)為單位，以下是兩個常用的血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍：

美國糖尿病協(xié)會(ADA)和許多其他健康組織建議的2型糖尿病患者的空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)為70-130 mg/dL(3.9-6.1 mmol/L)。

對于非糖尿病人群，一般建議在餐后兩小時的血糖水平不超過140 mg/dL(7.8 mmol/L),這被認(rèn)為是血糖控制的理想范圍。

這些只是一般性的建議，實際的血糖目標(biāo)可能會根據(jù)個體的健康狀況、年齡、體重和其他因素有所不同，一些患有糖尿病的人可能需要將血糖控制在更低的水平，而一些老年人或者有嚴(yán)重疾病的人可能能夠容忍稍高的血糖水平，你應(yīng)該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師來確定最適合你的血糖目標(biāo)。

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