天天喝橙汁對身體有好處，但也要注意適量，橙汁富含維生素C、鉀和纖維素等營養成分，有助于增強免疫力、抗氧化、降低血壓和改善腸道功能，過量飲用橙汁可能導致胃痛、腹瀉和糖攝入過多等問題，建議每天喝1-2杯橙汁，以保持身體健康。

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