靈芝泡水的用量因人而異，一般建議每次使用3-10克，如果您是第一次使用靈芝，可以先從3克開始，慢慢增加到10克，如果您是長期使用靈芝，可以根據自己的體質和需求適量調整，需要注意的是，靈芝泡水的時間不宜過長，最好在5-10分鐘內即可飲用，靈芝泡水前最好將其洗凈，以去除表面的灰塵和雜質，希望這些信息對您有所幫助！

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