孩子脾胃虛弱時，我們應(yīng)該注重調(diào)理脾胃，而不是僅僅追求補充營養(yǎng)，通過反饋式喂養(yǎng)的原則，我們可以根據(jù)孩子的個體差異和脾胃功能情況，制定適合的飲食方案。

以下是一些調(diào)理脾胃的方法：

- 祛濕脾胃在人體中央，使整個身體氣血正常運行，脾胃喜干燥惡濕冷，如果濕氣重，就導(dǎo)致脾胃不和，出現(xiàn)挑食、食欲差、便秘、腹脹等癥狀，中醫(yī)常使用茯苓、薏仁等祛濕。

- 少吃干燥、辛辣等等重口味食物，油炸、腌漬、膨化類食物容易導(dǎo)致孩子脾胃削弱，因此想要緩解小孩脾胃虛弱，就要杜絕或少吃這類食物。

- 摩腹，先搓熱手掌，然后放于患兒腹部輕輕旋轉(zhuǎn)摩擦，腹脹、便秘的寶寶順時針揉，腹瀉的寶寶逆時針揉。

- 推拇指，推拇指的側(cè)面(指尖到掌根部),來回推50次左右，可清補脾胃。

- 營養(yǎng)均衡，有的寶寶吃水果比較多，吃蔬菜卻很少，這種做法非常不可取，飲食過于精細、偏食、過食酸甜辛辣等也都會引起脾胃功能障礙，造成脾虛。

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