美白水果有很多種，常見的包括枸杞、櫻桃、西紅柿、蘋果和葡萄等 ，這些水果中都含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以幫助我們抑制黑色素的形成，達到美白的效果，多吃富含維生素E的堅果類食物如杏仁、核桃、花生等也是不錯的選擇。

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