兒童適量吃芝士是可以的，芝士是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、鈣、磷等礦物質和維生素，這些營養物質對兒童的生長發育有很好的促進作用，需要注意的是，芝士中的脂肪含量較高，過量食用可能導致兒童攝入過多的熱量，從而影響身體健康，建議家長在給孩子喂食芝士時，要控制好攝入量，盡量選擇低脂芝士，并與其他營養豐富的食物搭配，以保證孩子獲得均衡的營養，要注意觀察孩子的身體反應，如出現過敏等癥狀，應立即停止喂食并就醫。

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