1. 準備新鮮的桑葉，洗凈后切成適當的大小；2. 在鍋中加入適量的水，放入切好的桑葉，用中火煮沸；3. 轉小火繼續煮5-10分鐘，直到桑葉變軟；4. 用漏網撈出桑葉，瀝干水分備用；5. 根據個人口味，可以將桑葉放入湯中一起煮，也可以用來制作涼拌菜等。

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