久坐腰疼的原因有很多，其中最常見的是腰部肌肉力量的關(guān)系，正常情況下，坐著時(shí)腰椎的生理曲度發(fā)生一定的改變，尤其是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，坐著時(shí)腰椎處于生理性反弓的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間處于生理性反弓，椎間盤受到的壓力負(fù)荷會(huì)迅速增加，壓力負(fù)荷長(zhǎng)時(shí)間的刺激會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出，而腰椎間盤突出最常見、最早期的癥狀是腰痛，除此之外，久坐也會(huì)誘發(fā)慢性腰背部肌肉勞損，從而出現(xiàn)慢性腰背部肌筋膜炎，肌筋膜炎是腰背部肌肉表面的筋膜發(fā)生無(wú)菌性的炎癥，無(wú)菌性炎癥對(duì)人體沒(méi)有太大的傷害，但是會(huì)引起慢性腰背部的僵硬、疼痛，而且疼痛比較頑固，吃藥后能夠緩解，停藥后又持續(xù)影響生活質(zhì)量 。

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