夏季是感冒病毒活躍的季節,但我們可以通過以下方法預防感冒:

1、保持良好的衛生習慣,勤洗手、勤換洗衣物和床上用品。

2、多喝水,保持身體水分充足,有助于排出體內毒素。

3、注意飲食健康,多吃新鮮蔬菜水果,增強免疫力。

4、避免長時間待在空調房間內,適當增加戶外活動時間。

5、避免與患有感冒的人密切接觸,特別是在他們咳嗽或打噴嚏時。

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