對自己好，首先要從身體健康開始，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，合理飲食，適當鍛煉，關注心理健康，學會調節情緒，釋放壓力，培養樂觀的心態，提升自我價值，不斷學習新知識，提高自己的能力，實現自我成長，保持人際關系的和諧，關心家人和朋友，給予他們支持和關愛，適當獎勵自己，給自己設定目標，并在實現目標后給予適當的獎勵，激發自己的積極性和成就感，對自己好就是要關愛自己，關注自己的身心健康、成長、價值和人際關系，讓自己過上更加美好的生活。

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