要預防婦科炎癥，首先要保持良好的個人衛生習慣，每天至少清洗外陰部分，避免使用刺激性強的清潔劑，尤其是香皂和洗液，選擇透氣性好的內褲，避免穿緊身褲和化纖材質的衣物，在月經期間要勤換衛生巾，避免使用一次性的衛生巾，避免不潔性行為，定期進行婦科檢查，及時發現并治療炎癥，均衡飲食，增強免疫力，避免過度勞累，保持良好的心態也有助于預防婦科炎癥。

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