防曬霜和防曬噴霧的主要區別在于使用方式和覆蓋范圍，防曬霜通常以乳液或凝膠的形式呈現，需要用手或化妝棉均勻涂抹在皮膚上，覆蓋面積相對較小，而防曬噴霧則以噴霧形式出現，使用時只需對準皮膚噴灑，覆蓋面積較大，更加方便快捷，防曬霜的持久度通常較高，需要多次涂抹；而防曬噴霧由于便于攜帶，適合在戶外活動時補涂，根據個人需求和喜好選擇合適的防曬產品更為重要。

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