日香桂，又稱為日本肉桂或月桂，是一種在東亞地區廣泛使用的香料，它具有甜美而微妙的香味，常用于烹飪、烘焙和制作香水。

從健康角度看，日香桂并不算特別好或特別壞，適量食用一般對健康無害，過量食用可能導致一些問題，肉桂中的咖啡因含量可能會影響睡眠質量，導致失眠，肉桂也含有糖分和熱量，所以如果你正在嘗試減肥或控制血糖，應該謹慎使用。

日香桂是一種常用的食品添加劑和調料，適量食用是安全的，如果你有任何健康問題或特殊飲食需求，最好在使用前咨詢醫生或營養師。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。