一卡(kcal)是熱量的單位，表示1000克水在1大氣壓下升高1攝氏度所需的能量，千焦(kJ)是能量的單位，表示1000焦耳，將千焦轉換為千卡，需要知道1千卡等于4.184千焦，要計算一卡多少千焦，可以用以下公式：

1 卡 = 4.184 千焦

如果你想知道某種食物含有多少千焦的能量，可以查看其營養成分表中的能量含量，然后將其轉換為千卡，如果營養成分表中的能量以千焦為單位給出，那么你可以直接將其除以4.184來得到相應的千卡數。

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