喝奶對于胃酸過多的人來說，可能會(huì)有一定的好處，牛奶中的鈣質(zhì)有助于中和胃酸，緩解胃部不適，乳糖酶能夠分解乳糖，減輕對胃黏膜的刺激，并非所有胃酸過多的人都適合喝奶，因?yàn)橛行┤丝赡軙?huì)對乳制品過敏或不耐受，在這種情況下，喝奶可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適加重，如果你有胃酸過多的問題，可以嘗試適量喝一些低脂或脫脂牛奶，觀察是否有所幫助，如有疑慮，請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

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