您可以通過以下步驟更換QQ實名認證：打開QQ客戶端，進入“設置”-“賬號安全”-“身份認證”，找到“實名認證”選項，在實名認證頁面，選擇“修改認證”，系統(tǒng)會跳轉到QQ安全中心進行身份驗證，在QQ安全中心，選擇相應的驗證方式，比如手機短信驗證、密保問題驗證等，通過驗證后即可進入修改實名認證的頁面，填寫姓名和身份證號，按下提交即可更改實名認證。

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