電腦的時間調整通常涉及以下步驟，這里以Windows系統為例：

點擊桌面右下角的日期和時間顯示，這將打開一個窗口，顯示當前的日期和時間。

在窗口中，點擊“更改日期/時間設置”鏈接，這將打開另一個窗口，讓你可以更詳細地調整日期、時間和時區。

在新窗口中，你可以選擇要更改的選項，如果你只想更改時間，你可以取消選擇“設置時區”選項，如果你還想更改日歷、時鐘和其他設置，可以選擇這個選項。

在選擇了你想要更改的選項后，點擊“確定”按鈕，這將立即更新你的電腦的時間。

這些步驟可能會因為不同的操作系統或版本有所不同，在Mac OS系統中，你需要點擊屏幕頂部的蘋果圖標，然后選擇“系統偏好設置”，再點擊“日期與時間”來調整時間。

如果你的電腦連接到互聯網，并且啟用了自動時間同步功能(大多數現代操作系統都會默認這樣做),那么你的電腦將會自動從網絡時間服務器上獲取最新的日期和時間，你只需要確保你的電腦能夠連接到互聯網就可以自動同步時間了。

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