要查看手機使用時間，您可以按照以下步驟操作：

1、打開手機的“設置”應用，這可以通過點擊屏幕上的“設置”圖標或者從主屏幕上下拉菜單找到。

2、在“設置”應用中，找到并點擊“關于手機”或“關于設備”選項，這個選項可能因手機品牌和型號而異，但通?？梢栽凇霸O置”菜單中找到。

3、在“關于手機”或“關于設備”頁面中，您會看到一個名為“系統”或“軟件信息”的選項，點擊這個選項。

4、在“系統”或“軟件信息”頁面中，您會看到一個名為“Android版本”或類似的選項，點擊這個選項。

5、在“Android版本”頁面中，您會看到一個名為“構建號碼”(Build Number)或類似名稱的選項，點擊這個選項。

6、在彈出的對話框中，向下滾動并找到一個名為“SHOW TOTAL TIME”或類似名稱的選項，點擊這個選項。

7、點擊“SHOW TOTAL TIME”后，您將看到一個顯示手機使用時間的數字，單位為小時和分鐘，這就是您的手機使用時間。

請注意，這種方法只能查看到您設備的累計使用時間，而不是特定應用程序的使用時間，要查看特定應用程序的使用時間，您需要在手機上安裝一個第三方應用分析器，如Google Play商店中的“活動追蹤器”(Activity Tracker)等。

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