低碘鹽是指食鹽中的碘含量低于國家標準的食鹽，一般適用于甲狀腺功能亢進、部分甲狀腺腫瘤患者等人群，大部分健康人群和一部分甲狀腺患者并不需要食用無碘鹽或低碘鹽。

如果你不是甲狀腺患者或者健康人群，那么建議你使用含碘鹽。

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