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每天吃一個紅心火龍果是好的,紅心火龍果富含維生素C、纖維素和抗氧化物質,有助于提高免疫力、促進消化和預防疾病,如果你有過敏史或者消化系統問題,應該適量食用或避免食用,不要空腹吃火龍果,以免刺激胃酸分泌,每天吃一個紅心火龍果是有益的,但要注意適量和個人體質。

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