水煮蛋是一道簡單易學的家常菜,只需幾個步驟就能完成,下面就來介紹一下如何煮好水煮蛋。
準備好雞蛋和水,每人每天攝入的雞蛋數量不宜超過兩個,因此一次最好只煮一個或兩個雞蛋,將雞蛋放入鍋中,加入足夠的冷水,使水面略高于雞蛋即可,開火將水燒開。
等到水燒開后,用勺子輕輕攪動一下水中的雞蛋,使其受熱均勻,轉小火繼續煮約8-10分鐘左右(具體時間根據個人口感而定),直到蛋白凝固、蛋黃半熟即可,此時可以用漏網撈出雞蛋,放入冷水中快速冷卻,以免燙傷口腔。
將剝好殼的雞蛋放入碗中即可享用,如果喜歡口感更加細膩的話,可以將雞蛋煮至八分熟后再剝殼,還可以根據個人口味加入鹽、味精、香油等調料進行調味。
水煮蛋是一道非常簡單的家常菜品,不僅易于制作而且營養豐富,只要掌握好煮的時間和火候,就可以輕松做出美味可口的水煮蛋了。
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