每天適量飲酒對身體可能有一定的益處，但過量飲酒則會(huì)對身體產(chǎn)生負(fù)面影響，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，男性每天飲酒量不應(yīng)超過兩份標(biāo)準(zhǔn)酒精單位(每份相當(dāng)于10克純酒精),女性則不應(yīng)超過一份，這個(gè)建議并不適用于所有人，因?yàn)閭€(gè)體差異、年齡、體重等因素都會(huì)影響飲酒對身體的影響。

適量飲酒可能有助于降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，提高“好膽固醇”(高密度脂蛋白膽固醇)水平，減輕抑郁癥狀等，過量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷、肥胖、糖尿病、高血壓等多種健康問題，酗酒還可能導(dǎo)致家庭和社會(huì)問題，如交通事故、家庭暴力等。

每天2兩酒對身體是否好取決于個(gè)人的飲酒習(xí)慣和身體狀況，建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議下，根據(jù)自己的實(shí)際情況適量飲酒，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙等，也對維護(hù)身體健康至關(guān)重要。

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