人的心率正常范圍通常在每分鐘60-100次之間，平均約為每分鐘70-80次，心率受年齡、性別、運動、情緒等多種因素影響，在特定情況下，如劇烈運動、緊張焦慮等，心率可能會暫時升高，但仍需保持在正常范圍內。

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