月經期間敷面膜是可以的，因為在經期女性往往會出現面部粗糙，黯淡無光澤，所以可以敷面膜改善面部的皮膚，敷面膜只是單純的對面部起到補水保濕的功效，對月經是沒有任何的影響 ，但是月經期身體抵抗力降低，如果選擇面膜最好用大品牌的面膜，不能選擇有刺激性的面膜，以免引起皮膚過敏，在月經期做面膜時最好注意室內溫度，不能著涼以免引起著涼感冒等現象，在月經期需要注意保證睡眠充足，不能熬夜，同時建議多吃蔬菜、水果，以補充維生素也可以改善皮膚 。

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