12歲男孩正常身高通常在140-175厘米之間，女孩正常身高通常在135-165厘米之間，每個孩子的生長發育速度不同，因此這個范圍只是一個大致的參考，遺傳因素、營養狀況和生活環境都會影響孩子的身高發育。

要促進孩子健康成長，建議關注以下幾點：

1、均衡飲食：保證孩子攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以支持骨骼和肌肉的生長。

2、適當運動：運動可以幫助孩子增強體質，促進骨骼和肌肉的發育，提高身體協調性。

3、充足睡眠：保證孩子每晚有足夠的睡眠時間，有助于生長激素的分泌，促進身高發育。

4、良好的生活習慣：避免孩子過早接觸電子產品，限制糖分攝入，培養良好的作息習慣。

5、定期體檢：定期帶孩子進行身體檢查，了解其生長發育情況，及時發現并解決可能的問題。

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