靈芝破壁是指將靈芝中的有效成分從壁狀結構中釋放出來，以提高藥效的過程，以下是一種簡單的方法來破壁靈芝：

1、準備工具：一個食品加工機或高速攪拌器、一個干凈的玻璃瓶或塑料容器、一塊濕布和一些熱水。

2、將靈芝切成小塊，然后放入玻璃瓶或塑料容器中。

3、加入足夠的熱水，使靈芝完全浸泡在水中，熱水的溫度應該在60-80攝氏度之間，過高的溫度可能會破壞靈芝的有效成分。

4、用濕布蓋住容器，讓靈芝在熱水中浸泡20-30分鐘，以幫助軟化壁殼。

5、將容器放入食品加工機或高速攪拌器中，加入適量的水(約200毫升),然后按下開關進行攪拌，這個過程可能需要重復幾次，直到靈芝變得非常細碎。

6、將攪拌好的靈芝倒入另一個干凈的容器中，然后將其過濾以去除殘渣。

7、將破壁后的靈芝粉末保存在密封的容器中，并放在陰涼干燥的地方保存。

需要注意的是，破壁靈芝時要確保操作衛生，避免細菌污染，破壁后的靈芝粉末可以根據個人需求添加到飲料、燉湯或其他食物中食用。

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