排球發球是比賽開始時,由每隊一名球員將球從網前上方的空中用力拋出,使球越過對方攔網區域并落在對方場內的一種技術動作,以下是排球發球的基本步驟:
1、站在發球區內,雙腳與肩同寬,雙手自然下垂。
2、向上躍起,同時將球拋出,注意手腕要有力,使球能夠以足夠的角度和速度飛向對方場地。
3、在發球過程中,要保持身體平衡,不要向前或向后跳躍,以免影響發球效果。
4、發球時要注意力量的控制,不要過于用力導致球出界或觸網,也不要力量不足導致發球失誤。
5、根據比賽規則和需要,可以采用不同的發球方式,如直線發球、斜線發球、跳發球等。
6、發球后,本方隊員應立即進入接發球狀態,準備迎接對方的進攻。
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