血糖是血液中葡萄糖的含量,它為人體提供能量,正常情況下,人體需要一定的血糖水平來維持生命活動,血糖的正常范圍因年齡、性別和個體差異而異,空腹血糖正常范圍為3.9-6.1毫摩爾/升(70-110毫克/分升),餐后2小時血糖正常范圍為3.9-7.8毫摩爾/升(70-140毫克/分升)。
在測量血糖時,需要注意以下幾點:
1、空腹血糖是指早晨空腹時的血糖水平,一般在早餐前8小時以上不進食,早晨起床后立即進行測量。
2、餐后2小時血糖是指餐后2小時的血糖水平,即進食第一口食物開始計時,2小時后進行測量。
3、測量血糖時應遵循醫生或專業人士的建議,使用正確的測量方法和設備。
4、血糖水平可能受到飲食、運動、藥物等多種因素的影響,因此在測量前應注意保持良好的生活習慣和狀態。
5、若血糖水平持續偏高或偏低,應及時就醫,以便進行進一步的檢查和治療。
了解并掌握正常的血糖范圍有助于我們更好地關注自己的健康狀況,及時發現并處理可能出現的問題,如有疑慮,請咨詢專業醫生。
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