啞鈴、杠鈴、跑步機(jī)、橢圓機(jī)、自行車、劃船機(jī)、瑜伽墊、拉力帶、彈力繩等，這些器材可以幫助人們進(jìn)行有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練和柔韌性鍛煉，提高身體素質(zhì)和健康水平，根據(jù)個(gè)人需求和喜好，可以選擇不同類型的器材進(jìn)行鍛煉，使用健身器材時(shí)要注意安全，遵循正確的鍛煉方法，以達(dá)到更好的鍛煉效果。

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