體質(zhì)是指個體在遺傳和環(huán)境因素共同作用下，形成的生物學(xué)特征和心理行為傾向的總和，常見的體質(zhì)有：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等，每種體質(zhì)都有其獨(dú)特的生理和心理特點(diǎn)，影響著人們的健康和生活質(zhì)量，了解自己的體質(zhì)類型，有助于采取針對性的養(yǎng)生保健措施。

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