要讓手變白，可以采取以下幾種方法：

1、保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導致皮膚暗沉，保持良好的飲食習慣，多吃水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣食物，這樣可以讓皮膚變得更加健康。

2、注意防曬：紫外線是導致皮膚黑色素沉著的主要原因，因此在日常生活中要注意做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴太陽帽等。

3、定期去角質：去角質可以幫助去除皮膚表面的老化角質細胞，促進新細胞的生長，使皮膚變得更加光滑細膩，建議每周進行1-2次去角質。

4、保濕：干燥的皮膚容易導致皮膚變得粗糙，因此要注重保濕，可以使用保濕霜或者定期做保濕面膜，讓皮膚保持水分充足。

5、美白護膚品：可以選擇含有美白成分的護膚品，如維生素C、熊果苷等，這些成分可以幫助抑制黑色素的生成，達到美白的效果，但要注意不要過度使用美白產品，以免對皮膚造成傷害。

6、按摩：定期進行手部按摩，可以促進血液循環，使皮膚變得更加有光澤，可以使用按摩油或者護手霜進行按摩。

7、喝水：每天保證充足的水分攝入，可以幫助排毒養顏，使皮膚變得更加水潤。

8、少抽煙喝酒：煙酒會導致皮膚變得黃黑，因此要盡量戒煙戒酒，讓皮膚恢復健康。

要想讓手變白，關鍵是養成良好的生活習慣，注意防曬保濕，適當使用美白護膚品，堅持按摩，保持充足的水分攝入，遠離煙酒，只要堅持這些方法，手部皮膚就會變得越來越白皙。

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