孕婦可以適量食用銀耳，銀耳湯含有高營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用可補充營養(yǎng)，促進胎兒生長發(fā)育，銀耳還含有17種氨基酸，并且鈣、鐵含量較高，對身體有多種裨益，在孕婦懷孕期間，需要補充大量的營養(yǎng)，銀耳湯是一個較為適合的選擇 。

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