蘋果手機自帶錄屏功能，您可以通過以下步驟來錄制屏幕視頻：

1、打開控制中心，在iPhone XS及更高版本上，從屏幕底部向上滑動；在iPhone XR及更低版本上，從屏幕右下角向上滑動。

2、點擊“屏幕錄制”按鈕。

3、開始錄制屏幕視頻，在錄制過程中，您可以使用箭頭鍵或觸控點來移動或選擇要錄制的內容。

4、停止錄制屏幕視頻，在錄制過程中，您可以按下“Home”鍵或觸摸ID指紋識別器來停止錄制。

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