血糖降低的方法有很多，其中包括飲食控制、運動鍛煉、藥物治療等，在飲食方面，可以選擇對血糖影響不那么大的食物，如雜糧、雜豆、薯類等，少吃點兒精白米面，適當增加主食中雜糧、雜豆、薯類的比例 ，運動也是降低血糖的有效方法之一。

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